Beste Anti-Vermoeidheidsmatten: Comfortabel Staand Werken bij Zit-Sta-Bureaus

Laatst bijgewerkt: 20 Maart 2025
Categorie: Werkplek Accessoires

Staand werken is helemaal in, vooral met een zit-sta-bureau. Het geeft je de kans om af te wisselen, je houding te verbeteren en minder tijd zittend door te brengen. Maar ook al is het veranderen van je houding gedurende je werkdag goed voor je, is het ook niet altijd prettig om lang te staan en heb je snel de neiging om weer te gaan zitten. Na een tijdje krijg je last van je voeten en voelen je benen misschien zwaar. In plaats van snel weer te gaan zitten is een anti-vermoeidheidsmat een betere oplossing.

Een anti-vermoeidheidsmat is ontworpen om de impact van staand werken op je lichaam te verminderen. Door de zachte demping worden je voeten en gewrichten minder belast, en door een mat als deze maak je vaak van nature al meer kleine bewegingen. Dit helpt om vermoeidheid tegen te gaan en je comfortabel te houden, zelfs tijdens lange werkdagen.

Een anti-vermoeidheidsmat is niet het eerste waar je aan denkt om je werkplek te verbeteren, en misschien heb je er zelfs nog nooit eerder van gehoord. Daarom zal ik in deze blogpost vertellen waarom een anti-vermoeidheidsmat echt van toegevoegde waarde is voor iedereen met een zit-sta-bureau. Ik laat je zien waar je op moet letten bij het kiezen van de juiste mat en deel een overzicht van de beste modellen. Zo kun je snel en eenvoudig een keuze maken.

Inhoudsopgave

Waarom is een anti-vermoeidheidsmat belangrijk voor staand werken?

Lang staan lijkt misschien gezond, maar je kan er na een tijdje ook flink last van krijgen in je lichaam. Zonder de juiste ondersteuning kan het leiden tot:

  • Vermoeide voeten: Door de constante druk op je voetzolen.
  • Spanning in je benen: Stilstaand werken beperkt de bloedsomloop, wat voor vermoeidheid en zelfs pijn kan zorgen.
  • Rugklachten: Slechte houding door overbelasting van je onderrug.

Een anti-vermoeidheidsmat biedt een oplossing voor deze problemen. Hier zijn de belangrijkste voordelen:

  • Verbeterde houding: De mat helpt je lichaam om een natuurlijke houding aan te nemen, wat rugklachten vermindert.
  • Minder vermoeidheid: De zachte, verende ondergrond stimuleert subtiele bewegingen, waardoor de druk op je voeten en benen wordt verlicht.
  • Meer comfort: Staand werken voelt direct aangenamer, waardoor je langer kunt werken zonder ongemak.

Wist je dat een goede anti-vermoeidheidsmat volgens onderzoeken de vermoeidheid met wel tot 50% kan verminderen? Als je daaraan denkt, waarom zou je dan niet zo’n mat aanschaffen. Daarnaast zijn deze matten niet alleen geschikt voor je werkplek, maar je kan deze ook prima gebruiken als je een lange middag in de keuken bezig bent als je bijvoorbeeld een diner voor vrienden aan het voorbereiden bent. Kortom, overal waar je lang moet staan kan je deze prima gebruiken.

Top 5 beste anti-vermoeidheidsmatten voor zit-sta-bureaus

Om je snel op weg te helpen met je keuze heb ik hieronder al vijf van de beste anti-vermoeidheidsmatten op een rij gezet.

#1 IVONO Ergo Zit-Sta Mat

De IVONO® Ergo Zit-Sta Mat is speciaal ontworpen om langdurig staan comfortabeler te maken, zowel thuis als op kantoor. Deze anti-vermoeidheidsmat vermindert de belasting op je benen en rug door effectieve schokdemping, wat bijdraagt aan een betere bloedcirculatie en verhoogde productiviteit. Gemaakt van duurzaam PVC, PU-schuim en SBR, biedt de mat een perfecte balans tussen zachtheid en stevigheid, waardoor hij langdurig meegaat, zelfs bij intensief gebruik. Het antislipoppervlak en de afgeronde randen minimaliseren het risico op uitglijden en struikelen, terwijl het waterafstotende materiaal zorgt voor eenvoudig onderhoud. Met een lichtgewicht ontwerp van slechts 1,35 kg en afmetingen van 51 x 76,2 x 2 cm is deze mat gemakkelijk te verplaatsen en past hij perfect bij elke sta-bureau opstelling.

#2 Aidapt anti vermoeidheidsmat

Aidapt zachte vloermat – anti vermoeidheid – 1,9cm dik

Verkrijgbaar bij:

bol (€49,95)
Laatst bijgewerkt op: 17 mei 2025 - 6:17 am

De Aidapt Zachte Vloermat is ontworpen om vermoeidheid en ongemak te verminderen bij langdurig staan. Met een dikte van 1,9 cm biedt deze mat effectieve ondersteuning voor benen en voeten, waardoor druk wordt verlicht en het comfort wordt verhoogd. Het antislipoppervlak zorgt voor stabiliteit op diverse ondergronden, terwijl het waterbestendige materiaal eenvoudig schoon te maken is. Deze mat is ideaal voor gebruik op harde vloeren in zowel huishoudelijke als professionele omgevingen en kan gemakkelijk worden verplaatst naar verschillende werkplekken. Met afmetingen van 76 cm breed en 50 cm lang past hij perfect in verschillende ruimtes, van keuken tot werkplaats.

#3 Ergonomische anti vermoeidheidsmat

Ergonomische Anti-Vermoeidheids Mat voor indoor gebruik – 90 x 60 x 2 CM

Verkrijgbaar bij:

bol (€46,00)
Laatst bijgewerkt op: 17 mei 2025 - 5:40 am

De Ergonomische Anti-Vermoeidheidsmat is ontworpen om stress op voeten, benen, rug en nek te minimaliseren tijdens langdurig staan op harde ondergronden. Met afmetingen van 90 x 60 cm en een dikte van 2 cm biedt deze mat een comfortabele ondergrond die de contactdruk onder de voeten met 60% vermindert ten opzichte van staan op harde vloeren. Dit resulteert in minder vermoeidheid en verhoogd comfort tijdens activiteiten zoals werken aan machines, werkstations, laboratoria en keukens. Gemaakt van Nitril Butadiene Rubber (NBR), heeft de mat gesloten poriën die absorptie van water, olie en andere vloeistoffen voorkomen, waardoor hij eenvoudig te reinigen is en geschikt voor diverse binnenomgevingen.

#4 Leitz Ergo Cosy

De Leitz Ergo Cosy Antivermoeidheidsmat is de ideale aanvulling voor je sta-bureau, ontworpen om een comfortabele en actieve werkhouding te bevorderen. Deze ergonomisch gevormde mat stimuleert de doorbloeding en vermindert vermoeidheid in benen, rug en voeten door een betere drukverdeling en het aanzienlijk verlagen van de contactdruk. Gemaakt van sterk, zacht schuim, biedt de mat duurzame ondersteuning zonder na verloop van tijd te scheuren of vervormen. Het minimalistische ontwerp en de moderne fluweelgrijze afwerking maken het een stijlvolle toevoeging aan zowel thuis- als kantooromgevingen. Met een compact formaat en geïntegreerd handvat is de mat eenvoudig te verplaatsen en op te bergen wanneer deze niet in gebruik is.

#5 Fellowes Zit-Sta Mat

Fellowes Zit-Sta mat Activefusion – Zwart

Verkrijgbaar bij:

kleinkantoor.nl (€0,00)
bol (€90,78)
Laatst bijgewerkt op: 17 mei 2025 - 5:34 am

De Fellowes ActiveFusion Zit-Sta Mat is ontworpen om je sta-ervaring op het werk comfortabeler en gezonder te maken. Deze ergonomische mat stimuleert subtiele bewegingen en helpt vermoeidheid te verminderen door de druk op voeten en knieën te verlichten. Het zachte oppervlak biedt extra demping, waardoor je langer kunt staan zonder ongemak. De aflopende randen voorkomen struikelen, wat bijdraagt aan de veiligheid op de werkplek. Met afmetingen van 92 x 61 cm past deze mat perfect bij elke zit-sta-oplossing en is hij een waardevolle aanvulling voor zowel thuiswerkplekken als kantooromgevingen.

Waar let je op bij het kiezen van een anti-vermoeidheidsmat?

Niet elke mat is hetzelfde, en het is belangrijk om een model te kiezen dat past bij jouw werkstijl en behoeften. Hier zijn de belangrijkste factoren om op te letten:

Dikte en materiaal

Hoe dikker de mat, hoe meer comfort en ondersteuning deze biedt. Kies een mat met duurzame, veerkrachtige materialen zoals polyurethaan, die langdurig meegaan zonder in te zakken. Let ook op de balans tussen zachtheid en stevigheid; een te zachte mat kan juist ongemak veroorzaken.

Anti-slip eigenschappen

Een mat die verschuift tijdens het gebruik is niet alleen irritant, maar ook gevaarlijk. Zorg ervoor dat de onderkant van de mat een anti-sliplaag heeft, zodat hij stevig op zijn plek blijft liggen. Sommige modellen hebben zelfs speciale gripzones voor extra stabiliteit.

Grootte en design

De mat moet groot genoeg zijn om comfortabel op te staan, maar niet te groot om je ruimte onhandig in te delen. Kies een design dat past bij de uitstraling van je werkplek. Minimalistische ontwerpen passen bijvoorbeeld goed bij een modern kantoor.

Extra functies

Sommige anti-vermoeidheidsmatten hebben extra’s zoals massagezones, kantelbare randen of bewegingsmogelijkheden die je van nature triggeren om actief te blijven. Deze functies zijn ideaal als je vaak stil staat en je spieren wilt blijven bewegen.

Duurzaamheid

Controleer altijd of de mat bestand is tegen dagelijks gebruik. Kies een model dat niet snel slijt, ook niet bij intensief gebruik of als je schoenen draagt. Dit zorgt ervoor dat je er lang gebruik van kan maken. Bedenk hierbij ook voor jezelf hoe vaak je van de werkplek gebruik maakt, werk je iedere dag vanuit huis of maar een aantal dagen per week.
Hybride werker aan een verstelbaar bureau met ergonomische bureaustoel en voetensteun voor een gezonde houding.

Hoe gebruik je een anti-vermoeidheidsmat optimaal?

Een anti-vermoeidheidsmat is eenvoudig te gebruiken, je gaat er immers gewoon op staan tijdens het werken. Maar met een paar extra tips kun je er nog wat meer uit halen:

Positioneer de mat goed

Zorg ervoor dat de mat recht onder je werkplek ligt, zodat je comfortabel kunt staan zonder rare hoeken te maken met je voeten. Probeer ook regelmatig je houding te veranderen om spanning te voorkomen.

Combineer staan met kleine bewegingen

Gebruik de mat om subtiele bewegingen te maken, zoals wiegen van je hielen naar je tenen of het verplaatsen van je gewicht. Dit stimuleert de bloedsomloop en voorkomt stijfheid. Sommige matten hebben massagezones die dit bijna vanzelf nog makkelijker maken.

Wissel zitten en staan af

Een goede werkhouding is dynamisch. Combineer het gebruik van je anti-vermoeidheidsmat met een ergonomische bureaustoel en wissel regelmatig af tussen zitten en staan. Zo blijf je comfortabel en productief. Als je veel zittend en staand werkt, kan een goede voetensteun voor onder je bureau ook enorm helpen om je houding te verbeteren. Een voetensteun zorgt ervoor dat je benen en voeten goed ondersteund worden wanneer je zit. Bekijk ook mijn aanbevelingen voor de beste voetensteunen.

Gebruik de mat ook op andere plekken

Anti-vermoeidheidsmatten zijn niet beperkt tot kantoorwerk. Gebruik ze bijvoorbeeld in de keuken tijdens het koken, in een werkplaats, of zelfs tijdens het strijken. Dit maakt de mat een veelzijdige investering en zorgt ervoor dat je er optimaal plezier van hebt.

Zet de stap naar comfortabel staand werken

Zoals je hebt kunnen lezen kan staand werken echt een wereld van verschil maken voor je gezondheid en productiviteit. Het zorgt ervoor dat je minder tijd zittend doorbrengt, wat goed is voor je houding, energieniveau en algemene welzijn. Maar om echt van de voordelen te profiteren, moet je lichaam de juiste ondersteuning krijgen. Dat is precies waar een anti-vermoeidheidsmat je bij helpt. Deze matten zijn een simpele, maar zeer effectieve oplossing om staand werken veel prettiger en gezonder te maken.


Het combineren van staand werken met een ergonomische bureaustoel is de perfecte manier om je werkdag comfortabel en gezond door te brengen. Een goede bureaustoel ondersteunt je rug en voorkomt klachten tijdens het zitten. Lees ook deze gids voor de beste bureaustoelen voor thuis.


Met de juiste mat kun je niet alleen vermoeidheid in je voeten en benen verminderen, maar ook spanning in je rug voorkomen. Of je nu urenlang aan een project werkt of een dag thuis achter je bureau doorbrengt, een goede anti-vermoeidheidsmat kan hierbij echt het verschil maken. Het mooie is dat deze matten niet alleen in een kantooromgeving handig zijn. Je kunt ze ook gebruiken in de keuken tijdens het koken, in een werkplaats of zelfs tijdens creatieve hobby’s waarbij je lang moet staan.

Maak staand werken comfortabeler – bekijk de beste anti-vermoeidheidsmatten en kies er snel een voor je werkplek!

Ja, anti-vermoeidheidsmatten zijn speciaal ontworpen om druk te verminderen en subtiele bewegingen te stimuleren, waardoor je minder snel last krijgt van vermoeidheid in je voeten. Onderzoeken tonen aan dat deze matten beduidend kunnen bijdragen aan meer comfort en minder vermoeidheid.

Naast fysieke ondersteuning is mentale rust minstens zo belangrijk, zeker tijdens het thuiswerken. Boeken over mentale rust kunnen je helpen om beter met stress om te gaan en gefocust te blijven. Ontdek deze favoriete boeken over mentale rust tijdens thuiswerken

Een gewone mat biedt meestal geen demping of ergonomische voordelen. Anti-vermoeidheidsmatten zijn ontworpen met speciale materialen en functies om langdurig staan comfortabeler te maken. Denk aan vering, massagezones en antisliplagen die zorgen voor een veilige en comfortabele ervaring.

Ja, de meeste anti-vermoeidheidsmatten hebben een anti-slip onderkant en zijn geschikt voor harde vloeren zoals hout, tegels en laminaat, maar ook voor tapijt. Controleer altijd de specificaties van de mat om zeker te weten dat deze goed werkt op jouw type vloer.

De meeste matten zijn water- en vuilbestendig en kunnen eenvoudig worden schoongemaakt met een vochtige doek. Voor hardnekkige vlekken kun je een mild schoonmaakmiddel gebruiken. Regelmatig schoonmaken helpt de levensduur van de mat te verlengen.

Ja, veel mensen gebruiken de mat zelfs het liefst zonder schoenen omdat dit de demping en het comfort maximaliseert. Sommige modellen zijn zelfs ontworpen om blote voeten extra ondersteuning te bieden.

Verkrijgbaar bij:

kleinkantoor.nl (€0,00)
goedkoopste-kantoorartikelen.nl (€46,40)
bol (€52,01)
vindiqoffice.com (€54,32)
Laatst bijgewerkt op: 17 mei 2025 - 5:37 am
0%